Browsing: تەندروستی

سۆدە لە زۆر بەکار‌هێنانی جوانکاریدا بەکاردێت بە تایبەت بۆ باشتر دەرکەوتنی پێست،هەروەها لە دروستکردنی زۆرێک لە بەرهەمەکانی چاودێری پێستدا بەکاردێت.…

هەوكردنی گیرفانە هەواییەكان و هەوكردنی بۆرییەكانی لووت ( واتە نەخۆشی جیوب)، بە یەكێك لە نەخۆشییە باوەكان لە دنیا دادەنرێ و…

ئامۆژگاری بۆ چۆنیەتی بەکارهێنانی ئۆمیگا ٣: پێویستە پێش خواردنی تەواوکەری ترشی چەوری ئۆمیگا ٣ ڕاوێژ بە پزیشک یان پسپۆڕی خۆراک…

باشترین کات بۆ وەرزشکردن بۆ سوتاندنی چەوری بۆچوونەکان جیاوازن لە نێوان زانست و توێژینەوەکان سەبارەت بە باشترین کات بۆ وەرزشکردن،…

ڕێژەی ئاسایی ئاسن لە جەستەدا.پشکنینی ئاستی ئاسن بڕی ئاسن لە جەستەدا دیاری دەکات بە پێوانەکردنی ئاستی چەند مادەیەک لە خوێندا،…

پزیشكان ئاشكرای ده‌كه‌ن هه‌موو چه‌ورییه‌ك نابێته‌ هۆی گیرانی بۆری و ده‌ماره‌كانی خوێن، به‌ڵكوو یه‌كێك له‌ هۆكاره‌ سه‌ره‌كییه‌كان زێده‌ڕۆییكردنه‌ له‌ به‌كارهێنانی…

ئایا جیوبەکان دەبنە هۆی وەسوەسە و ترس؟ ئەو نیشانانە چین کە لە ئەنجامی ئەمەدا لەسەر کەسێک دەردەکەون؟ نەخۆشی جیوب بە…

دووگیانی دەبێتە هۆی گۆڕانکاری زۆر لە جەستەی ئافرەتدا، هەندێک گۆڕانکاری وەک زیادبوونی قەبارەی سک، تێکچوونی هۆڕمۆنەکان و ئازاری پشت، گۆڕانکارییە…

لێدانی دڵی پشوودانی مرۆڤی ئاسایی لە نێوان… ژمارەی لێدانی دڵی کەسێکی ئاسایی لە تەندروستییەکی تەواودا، لە ماوەی پشوودان بەبێ ئەوەی…

توێژینەوەیەک لە ئەمریکا دەریدەخات، راگرتنی پژمە مەترسیی لەسەر چاو و لووت دەبێت و رەنگە ببێتەهۆی دڕانی پەردەی گوێ. توێژینەوەیەکی زانکۆی…